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<title>チヨランドのお気楽生活</title>
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<description>感謝の心を大切に、肩の力を抜いて気楽に生きていきたいです。どの写真もクリックすると大きくなります。</description>
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<title>エリンギのピリ辛ピザ</title>
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<description>今日はゆたぽんの好きなエリンギのピリ辛ピザトーストを紹介します。 近くのパン屋さ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日はゆたぽんの好きなエリンギのピリ辛ピザトーストを紹介します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;近くのパン屋さんでエリンギのピリ辛ピザがあってそれが大好きなんです。&lt;br /&gt;そこで、それを真似て作ってみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/12/30/1228pizza1.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1228pizza1&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;1228pizza1&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/12/30/1228pizza1.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;エリンギは薄くスライスしてオリーブオイルで炒め　ガーリック　塩　豆板醤で味をつけます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=225,height=215,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/12/30/1228pizza2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1228pizza2&quot; height=&quot;95&quot; alt=&quot;1228pizza2&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/12/30/1228pizza2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;パンにエリンギをのせます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=225,height=216,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/12/30/1228pizza3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1228pizza3&quot; height=&quot;96&quot; alt=&quot;1228pizza3&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/12/30/1228pizza3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; チーズをのせます&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=250,height=260,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/12/30/1228pizza4.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1228pizza4&quot; height=&quot;104&quot; alt=&quot;1228pizza4&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/12/30/1228pizza4.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;オーブントースターで焼いて出来上がり。&lt;br /&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;すごく簡単ですがエリンギのピリ辛とチーズの味がとってもよくあうんです。&lt;br /&gt;確かにピザにタバスコをつけるから唐辛子とチーズの相性はいいのかもしれません&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　その他</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-12-30T00:37:05+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/12/post_8e24.html">
<title>上海風焼きそば</title>
<link>http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/12/post_8e24.html</link>
<description>材料：白菜　四分の一個　小松菜　一束　にんじん　小１本 　　　玉ねぎ　１個　豚肉...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/12/22/1222den.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1222den&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;1222den&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/12/22/1222den.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;材料：白菜　四分の一個　小松菜　一束　にんじん　小１本&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　　　玉ねぎ　１個　豚肉　３００グラム　焼きそば　３玉&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;調味料　塩　がらスープ　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その他　水とき片栗粉&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１．材料は全て一口大にきる&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２．大きめの鍋（私はアムウェイの6Lという大きなお鍋を使います。）を熱し、油を入れて材料を全て入れる．順番は火が通りにくい順（玉ねぎ　にんじん　肉　白菜　小松菜　麺は一番上）で調味料はさらに上にのせる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３．中火で蒸気が出たら火を弱め　チョット置いたら蓋を開けて全体的に少し混ぜる&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４．水とき片栗粉で全体にからめる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　その他</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
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<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/11/post_8f0c.html">
<title>ネズミ年ですね</title>
<link>http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/11/post_8f0c.html</link>
<description>母が作ったネズミさんです。 なかなか味わいがあってかわいいです。</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/11/28/1126nezu.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1126nezu&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;1126nezu&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/11/28/1126nezu.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 母が作ったネズミさんです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なかなか味わいがあってかわいいです。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>住まい・インテリア</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-11-28T14:00:54+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/11/post_4bb8.html">
<title>クリスマスの準備です</title>
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<description>クリスマスの準備をしました。子供たちが大きくなってきたので大きなツリーは卒業して...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt; &lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=500,height=417,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/11/28/1128desu_5.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1128desu_5&quot; height=&quot;83&quot; alt=&quot;1128desu_5&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/11/28/1128desu_5.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クリスマスの準備をしました。子供たちが大きくなってきたので大きなツリーは卒業してテレビの上だけに毎年飾っている飾りつけをしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どの飾りも何年も使っているものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クリスマスの時期にだけ出しているのでまだまだきれいで&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=500,height=417,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/11/28/1128desu_4.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; す。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;温かい気持ちになりました。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>住まい・インテリア</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-11-28T13:57:49+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/11/post_dc2d.html">
<title>ブリのピリ辛焼き</title>
<link>http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/11/post_dc2d.html</link>
<description>材料：ブリ　豆板醤　みりん　醤油　ごま油　酢 １．ごま油を熱して豆板醤を炒める。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;材料：ブリ　豆板醤　みりん　醤油　ごま油　酢&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１．ごま油を熱して豆板醤を炒める。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２．みりん　醤油　を入れてひと煮立ちさせる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３．ゴマと酢も混ぜてさます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４．一口大に切ったブリを漬け込んで２０～３０分置く&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;５．ロースターで焼く。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　魚</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-11-06T08:25:41+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_523f.html">
<title>お手抜きピザ</title>
<link>http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_523f.html</link>
<description>尊敬するまみさんのブログを見ていて思いついたお手軽ピザです。 材料は最近よくある...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;尊敬するまみさんのブログを見ていて思いついたお手軽ピザです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;材料は最近よくある３００円くらいのピザ　チーズ　ゆで卵　生ハム　ベーコン　サラミなど何でもいいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=262,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/14/1014pizza1.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1014pizza1&quot; height=&quot;87&quot; alt=&quot;1014pizza1&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/14/1014pizza1.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; １．ごく普通にピザの台です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　　このまま焼いても充分美味しいですよね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=235,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/14/1014pizza2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1014pizza2&quot; height=&quot;78&quot; alt=&quot;1014pizza2&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/14/1014pizza2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ２．ベーコンやサラミを乗せます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　　今回は生ハムを乗せました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=274,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/14/1014pizza3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1014pizza3&quot; height=&quot;91&quot; alt=&quot;1014pizza3&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/14/1014pizza3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ３．今回はゆで卵をトッピングしてみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=260,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/14/1014pizza4.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1014pizza4&quot; height=&quot;86&quot; alt=&quot;1014pizza4&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/14/1014pizza4.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ４．さらに水菜　チーズ　マヨネーズをトッピングして１０分くらいオーブントースターで焼いてみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;生ハム以外はうちにあったものばかりです。ぐっと豪華なピザでしょ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　その他</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-10-14T23:15:30+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_3783.html">
<title>カシミヤのセーター</title>
<link>http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_3783.html</link>
<description>涼しいどころか寒くなってきました。 これからの季節、チヨランドは半袖のセーターが...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;涼しいどころか寒くなってきました。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからの季節、チヨランドは半袖のセーターがお気に入りです。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日はユニクロでカシミヤのセーターを買ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;（今日までは安かったのです）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ユニクロは大きいサイズの専門店ではないのでゆたぽんにしてみるとやや小さめに感じるのですが、今年はＸＬサイズがちょうどよくなりました。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;実は去年の今頃は今よりも５キロも多かったのでＸＬサイズでもパンパンで着れなかったのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来年はせめてＬサイズが着れるようになりたいです。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ダイエットの楽しみのひとつに今までパンパンだった洋服が着れるようになること。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;サイズがなかった洋服が着れるようになることなど、たくさんあります。 今回は私の分としてピンクと黒　娘の分（娘はＬサイズです）を一枚買ってきました。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ダイエッターとしては着つぶして来年はワンサイズ下を目指します。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ユニクロのセーターはお値段のわりにはとても暖かくて着やすいと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;去年はすぐに売り切れてしまったような気がします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私は去年、黒を一枚購入したのですが、実は去年はパンパンでした。おかげで今でも気持ちよく着れます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年はピンクも挑戦です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;娘は本当はベビーピンクがほしかったようなのですが、グリーンの方が似合ったのでグリーンにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;娘も来年はMサイズを目指すそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;div class=&quot;wiki&quot;&gt;&lt;div class=&quot;wiki&quot;&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=400,height=316,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/08/1008seta.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1008seta&quot; height=&quot;79&quot; alt=&quot;1008seta&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/08/1008seta.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ショッピング</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
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<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_9f74.html">
<title>肉豆腐</title>
<link>http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_9f74.html</link>
<description>１．鍋にめんつゆ　砂糖　醤油　酒　みりんを1:1:1:1:1の割合で入れる ２．...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=400,height=300,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/07/1007nikudouhu.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1007nikudouhu&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;1007nikudouhu&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/07/1007nikudouhu.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; １．鍋にめんつゆ　砂糖　醤油　酒　みりんを1:1:1:1:1の割合で入れる&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２．ねぎを入れて火をつける&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３．煮立ったら下ゆでした白滝　豆腐　キノコ類を入れる&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４．さらに煮立ったら肉類を入れて蓋をして弱火で１０分くらい煮る&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;５．青菜類を入れて火を止める。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;６．好みによって火を止めてから卵を入れても美味しい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;時間が経って味がしみた方が美味しいです。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　肉</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-10-07T20:24:27+09:00</dc:date>
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<title>銀ダラの煮付け</title>
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<description>１．銀ダラは魚焼き器で軽くあぶってこげ目をつける ２．大きめの鍋（フライパンでも...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=400,height=300,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/07/1006den.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1006den&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;1006den&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/07/1006den.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; １．銀ダラは魚焼き器で軽くあぶってこげ目をつける&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２．大きめの鍋（フライパンでもいい）に酒　みりん　砂糖　醤油を1:1:1:1の割合で入れて火にかける（ねぎの青い部分や生姜も入れた方が美味しい）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３．沸騰したらこげ目のついた銀ダラを入れて煮る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;銀ダラは崩れやすいので裏返すときに注意してください。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　魚</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-10-07T08:52:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/2007/10/post_8bdb.html">
<title>栗の茶巾絞り</title>
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<description>１．栗は水からゆでて約一時間ゆでます。 ２．栗がゆで上がったらザルにとって皮をむ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/10/05/1005kuri2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;1005kuri2&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;1005kuri2&quot; src=&quot;http://chiyochan.cocolog-nifty.com/okiraku/images/2007/10/05/1005kuri2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; １．栗は水からゆでて約一時間ゆでます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２．栗がゆで上がったらザルにとって皮をむく&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３．皮をむいた栗をすり鉢に入れてすりつぶす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４．和三盆糖を入れ、味のあんばいを見ながらよく混ぜる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;５．ラップに包んで茶巾に絞る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;分量ですが私の場合栗が１キロに対して砂糖は５０グラムくらいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;和三盆糖が手に入らない場合は黒砂糖でも素朴でおいしい味になります。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>レシピ　お菓子</dc:subject>

<dc:creator>チヨランド </dc:creator>
<dc:date>2007-10-05T22:02:27+09:00</dc:date>
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